Медитация – аутотренинг

Опять себя я Буддой представляю,

Сижу не так - суставы мне мешают.

Сначала воздух я вдыхаю

И с ним дыханье замедляю,

Спокойствием свой ум я наделяю

И мыслями за звуки не цепляюсь,

Я от эмоций отдаляюсь

И просто я дышу, себя я упражняю,

В себе болезни растворяю

И силу воли укрепляю.

Я в свете радужном летаю,

И в нём сама я излучаю.

И всё пространство наполняя,

Себя всесильной ощущаю:

Я всё могу, всего желаю,

Свою всю боль я растворяю -

Её я счастьем наполняю.

Ум познаю, в мечтах витая,

В них удаляясь, приближаюсь.

Всё мысли о добре несу,

Кристаллизую их, учу.

Мечты потом я наполняю

Сознаньем, светом, созиданьем -

Ведь цель одна: познанье мира зданья.

А за умом я наблюдаю,

Его возможностей не знаю.

К нему опять я возвращаюсь.

Когда с ним телом управляю,

Пространство воле подчиняя.

Неведение устраняю

И главы светом наполняю

Прозрачным, мощным, он мерцает.

И с ним пространство облетая,

Вибрации я ощущаю.

Опять глаза я закрываю,

В своём миру живу, летаю,

Любовь дарю, ей управляю,

Препятствия все исчезают -

Пространство мудростью я наделяю.

И с ней корону чёрную на солнце растворяю,

Я нужной миру ощущаю.

Хочу вновь силу обрести -

Себя вновь Буддой представляю,

Опять дышу и очищаюсь,

И пыли я не замечаю.

Я пыль всю счастьем наполняю,

А с счастьем о благих делах мечтаю,

Возможностях, что без конца и края.

Вокруг - стоянки, авто лают,

И пыль стоит, и комары летают.

А я о воздухе мечтаю,

О море, лес я представляю,

В котором сосны мне кивают.

И чистота вдруг возникает.

Жить я в иллюзиях хочу,

Не в иллюзорном - не могу.

Что же меня всё возвращает?

Тот чистый мир что возникает,

Прекрасный, совершенный, чистый,

Без солнца, светлый и лучистый.

Его я Утром называю

День радостию наполняю,

Любовью свет я озаряю.

К тому и всех я призываю,

Свой аутотренинг завершая.

3 августа 2006г., пос. Яблоновский

Тасия Мейерхольд

Мавританская матрона!

Не желаю мавра трона!

От него убереги,

Дочь вернуть мне помоги

Сохранить, спасти смоги

И уменьшь её грехи!

17-23 августа 2006г., поезда, электрички, автобусы